Kiến Thức Bơi Lội

Chia sẻ những kiến thức về bơi lội của Trung tâm dạy bơi Swim To Be Live sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong quá trình học bơi. Hãy lưu thông tin này để xem những bài viết mới nhất của chúng tôi nhé.

7 cách tập cơ bụng có thể giúp ích cho bơi lội

Hầu như tất cả mọi người đều có cơ bụng tuyệt vời. Nhưng nó thường ẩn dưới một lớp mỡ. Và cách tốt nhất để...
7-cach-tap-co-bung-giup-ich-cho-boi-loi
23

01/20

10 bài tập bơi giúp đốt cháy nhiều lượng calo lớn

Bơi lội là một bài tập có tác động thấp, đốt cháy nhiều calo và làm săn chắc cơ bắp. Kết hợp những động tác...
10 bài tập bơi giúp đốt cháy nhiều calo
17

01/20

16 nguy hiểm tiềm ẩn trong hồ bơi

Hồ bơi là một nơi thư giãn và học tập khá là lý tưởng. Nhưng nó có những nguy hiểm hơn bạn nghĩ. Đuối nước...
16 nguy hiểm tiềm ẩn trong hồ bơi
13

01/20

14 tư thế Yoga cho người bơi

Các tư thế tập Yoga này giúp bạn bổ sung độ dẻo dai ở các nhóm cơ khi bơi. Đây là những bài tập ở...
14 tư thế yoga cho người bơi
9

01/20

Làm thế nào khi bơi lại bị mắt đỏ và những phương pháp để hạn...

Những ngày vui chơi trong nước thường là rất vui, nhưng kết quả cuối cùng có thể khiến bạn bị mờ mắt, đỏ mắt. Biết...
mat-do-khi-boi
5

01/20

7 lời khuyên cho người mới bơi lội nước mở

Ở những giải đấu thi bơi nước mở hay các cuộc thi Ironman không giống như chúng ta bơi thông thường. Những lần này có...
7-loi-khuyen-cho-nguoi-moi-boi-loi-nuoc-mo
2

01/20

5 môn thể thao giúp bạn thoát khỏi căng thẳng

Căng thẳng trở thành một trạng thái bình thường của tâm trí khi công việc bắt đầu chồng chất trước khi bạn có thể hoàn...
5-mon-the-thao-giup-ban-giam-cang-thang
29

12/19

Cuộc đua bơi lội nước mở

Có một loạt các cuộc đua bơi lội nước mở ở Việt Nam chúng ta. Thay đổi từ hồ và sông đến các cuộc thi...
cuoc-dua-nuoc-mo
27

12/19

Đuối nước khô là gì và các triệu chứng là gì?

Đuối nước khô là một cụm từ ngữ từ rất lâu. Một số người đã sử dụng nó để mô ta các trường hợp tử...
duoi-nuoc-kho
23

12/19

Phao kéo: Dụng cụ hỗ trợ khi đi bơi

Rất thường xuyên bạn sẽ thấy những người bơi, thợ lặn và vận động viên sử dụng nhiều dụng cụ khác nhau để cải thiện...
phao-keo-trai-tim
17

12/19

3 mẹo để hạn chế mệt mỏi khi bơi

Cho dù cách bơi của bạn tận tâm đến mức nào, sẽ có một điểm làm cho mình phải mệt mỏi. Các chi cảm giác...
met-moi-khi-boi
16

12/19

5 giai đoạn xuất phát tuyệt vời trong bơi lội

Mỗi người bơi đang tìm cách để có được lợi thế thêm khi xuất phát. Không có cách nào hoàn hảo để bắt đầu một...
5-giai-doan-xuat-phat-trong-boi-loi
15

12/19

7 nước bơi nguy hiểm nhất thế giới

Những cuộc phiêu lưu vượt qua chính mình để bơi qua những con biển lớn nhất. Đó chính là niềm tự hào của hầu hết...
7-nuoc-boi-nguy-hiem-nhat-the-gioi
13

12/19

Nguyên nhân và cách phòng ngừa bị chuột rút khi bơi

Chuột rút xảy ra khi một cơ mệt mỏi và sử dụng quá mức. Khi một người bơi bị mất nước và thiếu hụt chất...
chuot-rut-khi-boi
10

12/19

Lợi ích của nhảy dây trong bơi lội mà bạn có thể không ngờ đến

Đúng là không phải chương trình bơi nào cũng có hồ bơi riêng. Và buộc các huấn luyện viên phải tìm một cách khác hoặc...
Lợi ích của nhảy dây trong bơi lội
7

12/19

DMCA.com Protection Status