Vậy bạn muốn bơi thành công? Đó là sự lựa chọn của bạn! Nó đơn giản như bơi một cách khó khăn !
Con đường dễ dàng – Khái niệm con đường khó:
Nội dung tóm tắt bài viết
Bạn muốn biết tại sao những vận động viên bơi giỏi trở nên vĩ đại và những vận động viên bơi lội cừ khôi trở nên bất bại? Giản dị. Bởi vì họ hiểu khái niệm “Con đường dễ dàng – Con đường khó khăn”.
Một vận động viên bơi lội cừ khôi, trong bất kỳ tình huống nào, khi được lựa chọn giữa việc làm theo Cách dễ dàng hoặc Cách khó khăn chắc chắn sẽ chọn Con đường khó. Từ kinh nghiệm, họ biết rằng làm những việc theo cách Khó thường là cách đúng đắn và ở đó sức mạnh thực sự của khái niệm này là rất lớn. Hiệu quả tích lũy của việc luôn làm những việc theo cách Khó có nghĩa là khi bạn được thử thách và thử thách trong cuộc cạnh tranh, bạn luôn có thể tự tin về một màn trình diễn tuyệt vời.
Bơi nhanh không liên quan rất nhiều đến tài năng. Hoặc kích thước. Hoặc sức mạnh. Hoặc bộ đồ bơi của bạn đắt như thế nào. Đó là về việc áp dụng nhất quán khái niệm “Con đường dễ dàng – Con đường khó khăn”: về cách sống xuất sắc – và về việc lựa chọn để thành công bằng cách hoàn toàn cam kết trở thành người giỏi nhất có thể trong mọi việc bạn làm.
5 lựa chọn cụ thể để bơi thành công
1. Mỗi buổi sáng trên giường khi chuông báo thức vang lên, bạn có một sự lựa chọn để thực hiện: cách dễ dàng hay cách khó.
Cách dễ dàng: Nhấn nút báo lại hoặc thậm chí tệ hơn – quay lại chế độ ngủ.
Cách khó : Nhảy ra khỏi giường, nhặt chiếc túi bơi mà bạn đã đóng gói cùng với tất cả đồ bơi vào đêm hôm trước, đánh thức mẹ và yêu cầu mẹ (một cách độc đáo) chở bạn đi tập thể dục.
2. Trong hồ bơi khi bạn đến gần một bức tường, bạn có một sự lựa chọn để thực hiện: con đường dễ dàng hay con đường khó khăn.
Cách dễ dàng: Hít thở thường xuyên nếu bạn muốn, kết thúc một cách cẩu thả và ngẩng cao đầu và hạ hông xuống.
Cách khó: Không thở tự do từ cờ và bay, lái xe vào tường với sức mạnh lớn và kết thúc ở tư thế sắp xếp hợp lý với hông cao.
3. Trong một buổi tập luyện khó khăn, bạn có quyền lựa chọn: cách dễ hay cách khó.
Cách dễ dàng : Đi lên và xuống các làn đường, chỉ cố gắng khi huấn luyện viên quan sát và cắt vòng đua bất cứ khi nào bạn có cơ hội.
Cách khó : Bơi mọi vòng với kỹ thuật xuất sắc, kỹ năng vượt trội, nhịp độ chính xác và nhịp thở có kiểm soát và cống hiến mọi thứ bạn có cho mỗi vòng bạn bơi.
4. Khi bạn tập thể dục về nhà, bạn có một sự lựa chọn để thực hiện: cách dễ hoặc cách khó.
Cách dễ dàng : Đặt túi bơi của bạn xuống sàn, đi tắm và sau đó đổ vội một bát ngũ cốc nhiều đường vào bữa sáng.
Cách khó: Bỏ túi bơi vào máy giặt, cho khăn ướt và đồ bơi vào máy giặt rồi bật máy lên, tắm sau đó tự chế biến bữa sáng với trái cây tươi, ngũ cốc ít đường tốt cho sức khỏe, sữa chua ít béo, nước trái cây tươi và bánh mì nướng nguyên hạt VÀ làm sạch sau đó.
5. Tối muộn khi đến giờ đi ngủ, bạn có một sự lựa chọn để thực hiện: con đường dễ dàng hay con đường khó khăn.
Cách dễ dàng : Thức khuya xem TV sau đó đi ngủ và nằm đó cho đến nửa đêm, vừa xem video hài hước trên iPad vừa nhắn tin cho bạn bè.
Cách chăm chỉ : Đi ngủ sớm và đọc sách trong 30 phút trước khi nhắm mắt và thực hành các bài tập thở sâu và thư giãn khi bạn chìm vào giấc ngủ.
Đó là một lựa chọn để bơi thành công
Hàng ngày, bạn được đưa ra với các lựa chọn: làm mọi việc nhanh chóng, ít nỗ lực, cách “dễ dàng” hoặc làm những việc thường khó khăn hơn, “cách khó” hơn – đó thường là cách “đúng”.
Thật dễ dàng để đổ lỗi cho huấn luyện viên về sự thiếu thành công của bạn hoặc tìm ra lỗi trong thiết bị bơi của bạn hoặc hồ bơi nơi bạn đào tạo hoặc đối tác đào tạo của bạn hoặc thời tiết nhưng cuối cùng, bạn là người quyết định bạn có thể và sẽ thành công như thế nào. .
Khái niệm Con đường dễ dàng – Con đường khó khăn rất mạnh mẽ và đối với những vận động viên bơi lội thành thạo nó, thành công là điều không thể tránh khỏi: không chỉ trong hồ bơi – mà còn trong cuộc sống.
Dù bạn tập luyện ở đâu, bơi trong sự kiện nào, dù bạn bao nhiêu tuổi, khái niệm Cách dễ – Cách khó là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được kết quả bơi như mong muốn – nhanh hơn.
