Kiến Thức Bơi Lội

Chia sẻ những kiến thức về bơi lội của Trung tâm dạy bơi Swim To Be Live sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong quá trình học bơi. Hãy lưu thông tin này để xem những bài viết mới nhất của chúng tôi nhé.

Lợi ích của các kiểu bơi đối với con người

Bơi lội không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn mà còn giúp tăng chiều cao. Dưới đây là lợi ích của những kiểu bơi cơ...
loi-ich-cua-boi-loi
22

02/24

Calo của một chiếc bánh giò là bao nhiêu? Ăn bánh giò có béo không?

Nhắc đến bánh giò, người ta thường nghĩ ngay đến những thức quà tự làm. Vỏ bánh bằng gạo dẻo thơm quyện với thịt, nấm,...
banh-gio
22

02/24

Tại sao nên bổ sung nước sau tập? Nên uống những gì sau khi tập...

Bổ sung nước cho cơ thể, tưởng chừng như đơn giản, nhưng thực thế có rất nhiều nguyên tắc mà chúng ta cần biết để...
uong-gi-khi-tap-the-duc
22

02/24

Học kỹ thuật bơi Chó chỉ với một lần xem

Bơi chó là gì? Bơi chó trong tiếng Anh hay gọi là Dog Paddle đây là một kỹ thuật khá là phổ biến ở vùng...
boi-cho
22

02/24

Hướng dẫn toàn bộ kỹ thuật bơi Ếch chuẩn nhất

Kỹ thuật bơi Ếch tiếng Anh thường gọi là Breaststroke, đây kiểu bơi bắt chước cách bơi của con Ếch và cũng là kiểu bơi...
boi-ech-hien-dai
22

02/24

Con gái nên học bơi kiểu nào

Con gái nên học bơi kiểu nào để dễ dàng học cũng như đẹp dáng nhất. Đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn nữ...
con-gai-nen-hoc-boi-kieu-nao
22

02/24

Kỹ thuật bơi Bướm

Kỹ thuật bơi Bướm tương đối là phức tạp. Vì vậy, nói chung chỉ dạy sau khi đã học xong kỹ thuật ba kiểu bơi:...
ky-thuat-boi-buom
22

02/24

Đi bộ là “ông tổ” của hàng trăm bài luyện tập, mỗi bước đi là...

Vận động thường xuyên và tích cực ngay từ bây giờ, sức khỏe 10 năm cuối đời sẽ cảm ơn bạn. Đăng ký khóa học...
di-bo
22

02/24

An toàn cho trẻ đi bơi

Cần cho trẻ khởi động trước khi bơi, uống đủ nước trước, trong và sau khi bơi, trang bị các vật dụng bảo vệ da,...
an-toan-cho-be-khi-boi
22

02/24

Bơi bao lâu để có thể giảm được 0.5 kg lượng mỡ thừa trong cơ...

Bơi lội là hoạt động thể thao toàn cơ thể. Ngoài việc giúp ích cho tinh thần, thể chất ra. Bơi còn giúp bạn đốt...
boi-bao-lau-de-giam-can
22

02/24

Làm thế nào để tăng thời gian nín thở khi bơi gấp nhiều lần bình...

Những ngày hè oi ả được vùng vẫy dưới bể bơi thì còn gì bằng. Và dĩ nhiên, bạn hoàn toàn có thể học cách...
nin-lau-tho-khi-boi.jpg
22

02/24

Kỹ thuật xuất phát trong bơi lội

Xuất phát là điểm bắt đầu của cuộc thi bơi, là một phần trong quá trình thi đấu. Đặc biệt trong thi đấu hiện nay,...
xuat-phat-bam-buc
22

02/24

Khái niệm kỹ thuật quay vòng

Thi đấu được tiến hành trong hồ bơi 25 mét, 50 mét. Vì vậy mà ở cự ly 50m trở lên, khi bơi đến đầu...
khai-niem-ky-thuat-quay-vong
22

02/24

Kỹ thuật quay vòng của bơi tự do

Hướng dẫn kỹ thuật quay vòng của bơi tự do (bơi sải) từ chưa biết gì đến thành thạo. Quay vòng vung tay của kỹ...
ky-thuat-quay-vong-cua-boi-tu-do
22

02/24

4 kỹ thuật bơi thực dụng trong bơi lội

Bơi thực dụng là hoạt động bơi được tiến hành do nhu cầu của cuộc sống và hoạt động quận sự, phục vụ sản xuất...
boi-vu-trang
22

02/24