Cần chuẩn bị những gì khi đi học bơi cho người mới bắt đầu? Đây là câu hỏi được nhiều bạn mới bắt đầu tham gia khóa học bơi quan tâm đến. Việc trang bị cho mình những dụng cụ bơi lội cần thiết. Sẽ đem lại hiệu quả học bơi tốt hơn. Sau đây chúng ta cùng điểm qua 5 trang bị nên chuẩn bị khi đi bơi sau đây nhé!
1. Kính bơi
Nội dung tóm tắt bài viết
Một trong những vật dụng cần thiết nhất phải chuẩn bị khi đi bơi mà mọi người cũng hay bỏ qua đó là kính bơi.
Chọn size kính bơi vừa vặn, phù hợp với vòng đầu và phần cốc kính khớp với mắt để nước không bị rò rỉ vào.
Chất liệu làm kính bơi phải chống sương mù, tốt hơn nếu có cả chống UV và chống xước. Nếu bơi ngoài trời nên chọn lại kính có tráng gương để chống chói nắng. Trên thị trường hiện nay có nhan nhãn nhiều loại kính bơi, hãy lựa chọn kỹ càng ở những thương hiệu nổi tiếng như Speedo, Finis,.. Hãy đeo kính bơi để bảo vệ mắt của bạn, từ đó giúp cho việc học bơi của bạn hiệu quả hơn nhé.
2. Quần, áo bơi chất lượng, phù hợp
Mua một bộ quần áo bơi vừa vặn với cơ thể, nên chọn những bộ đồ có màu sắc sáng để tránh trường hợp không may mọi người dễ nhận thấy mình ngay. Có thể chọn những bộ dài tay kín đáo nếu ngại nước.
Chất liệu vải của quần áo phải co dãn, ôm khít cơ thể và không thấm nước như Nylon, Polyester, Microfiber, Lycra,..
3. Kem chống nắng
Với phái đẹp, kem chống nắng là thứ không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi đen sạm. Nhưng điều này thường được “thờ ơ” bởi cánh mày râu, một làn da sạm màu và rắn chắc có lẽ là điều mà các quý ông thường mong ước. Việc không thoa kem chống nắng khi bơi là sai lầm lớn.
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời – nguyên nhân gây cháy da, bỏng da và thậm chí là ung thư da.
Ngoài ra, kem chống nắng còn tạo một lớp màn để bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, hóa chất trong có trong nước.
Do đó dù là nữ hay nam, già hay trẻ, đều phải dùng loại kem chống nắng phù hợp nếu muốn có một sức khỏe tốt khi tham gia bơi lội.
4. Mũ bơi
Đây là vật dụng quan trọng mà hầu như mọi người đều không quan tâm. Mũ bơi giúp bảo vệ tóc, da đầu và tai khỏi tác hại của nước hồ bơi, ánh nắng mặt trời.
Chọn mũ bơi phù hợp, được làm bằng silicone hoặc cao su để chống thấm nước và ôm sát vào đầu tránh nước tràn vào.
5. Khăn tắm, sữa tắm và dầu gội
Ngoài những vật dụng cần thiết khi đi bơi, bạn cũng có thể chuẩn bị những vật dụng cá nhân như khăn tắm, dầu gội, sữa tắm để sử dụng sau khi học bơi. Nên tắm sau khi học bơi để rửa sạch nước trong bể. Tránh các bệnh ngoài da cho những người có làn da nhạy cảm.
Chắc hẳn đáp án cho câu hỏi “đi học bơi cần chuẩn bị gì?” bên trên là những gì bạn đang cần. Bơi lội là một môn thể thao giúp thư giãn và tốt cho sức khỏe. Vì vậy để chuẩn bị cho 1 buổi học bơi chất lượng, trọn vẹn bạn hãy chuẩn bị những đồ dùng cần thiết trước khi đi.
Trên đây là 5 dụng cụ nên chuẩn bị khi đi học bơi. Các bạn tham khảo qua để có một lớp học bơi hiệu quả nhé.
