Lớp dạy cầu lông ở Gò Vấp

Tham gia vào lớp dạy cầu lông ở Gò Vấp dành cho trẻ em và người lớn tại Cầu Lông Sài Gòn. Bạn sẽ được học cùng với huấn luyện viên chuyên nghiệp. Được đào tạo bài bản tại trường thể thao và nhiều năm kinh nghiệm. 

Ngoài khóa học kèm riêng ra, bạn co thể nhận được “ƯU ĐÃI” lên đến 20% khi đăng ký từ 4 học viên. Bạn còn có thể tùy chọn cho mình thời gian và địa điểm sân tại khóa học đánh cầu lông ở quận Gò Vấp.

Liên hệ Hotline/ Zalo: 0762 319 319 để được đăng ký và tư vấn học ngay hôm nay.

7 LỢI ÍCH KHI CHƠI CẦU LÔNG

Giữ sức khỏe và vóc dáng cân đối nên là trọng tâm hàng đầu trong cuộc sống của mọi người. Chạy bộ hoặc tập thể dục tại phòng tập thể dục là những cách tuyệt vời để giữ dáng, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một cách thú vị để thay đổi nó, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên chơi Cầu lông hơn bất kỳ môn thể thao nào khác!

Cầu lông là một trong những môn thể thao mà bạn có thể vui chơi, gặp gỡ những người mới và tập luyện hiệu quả. Chắc chắn rằng có một đường cong học tập về nó, nhưng một khi bạn đã hiểu rõ về nó; nó có thể khá gây nghiện. Chắc hẳn bạn đã từng nghe người ta nói: “Cầu lông rất tốt cho cơ thể và giúp bạn giữ dáng”. Trong khi đó là sự thật, nó còn hơn thế nữa. Ưu điểm của lớp học cầu lông Gò Vấp không chỉ giới hạn ở cơ thể; nó cũng có lợi cho tâm trí của bạn.

1. SỨC MẠNH VÀ BỀN BỈ CỦA CƠ BẮP

Nếu bạn muốn có thể hoạt động và chơi một môn thể thao trong thời gian dài, bạn cần phải có sức bền cơ bắp cho nó. Chơi cầu lông tăng sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng theo thời gian. Khi bạn mới bắt đầu chơi sau 20 phút lẻ, cơ bắp của bạn có thể bắt đầu cảm thấy hơi mỏi. Khi bạn chơi bù giờ, 20 phút đó sẽ trở thành 30, rồi 40 phút, v.v. Điều này là do theo thời gian, cơ bắp của chúng ta trở nên khỏe hơn và có thể tồn tại lâu hơn khi tham gia vào các lớp dạy cầu lông ở Gò Vấp của chúng tôi.

2. CẢI THIỆN SỰ TRAO ĐỔI CHẤT

Sự trao đổi chất của bạn càng cao, bạn càng có thể đốt cháy calo nhanh hơn. Tất nhiên, đó là điều mà tất cả chúng ta đều mong mỏi. Sự trao đổi chất tốt hơn có nghĩa là bạn có nhiều năng lượng hơn và bạn cảm thấy tốt hơn. Học cầu lông ở quận Gò Vấp giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của bạn. Khi chơi, bạn sẽ đốt cháy calo dẫn đến tăng nhu cầu oxy để bù đắp cho năng lượng đã mất. Điều này dẫn đến sự gia tăng lưu thông máu, cuối cùng dẫn đến tốc độ trao đổi chất nhanh hơn.

3. SỨC KHỎE

Đã có ai từng đến gặp bạn và nói: “Ồ, bạn chơi Cầu lông à? Bạn phải có sức chịu đựng tuyệt vời! Vâng, họ không sai. Nếu bạn chơi một môn thể thao như Cầu lông, sức chịu đựng của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện. Thực hiện các hoạt động thể chất trở nên dễ dàng. Cầu lông cải thiện sức chịu đựng của bạn vì nó thách thức phổi của bạn tồn tại lâu hơn. Có sức chịu đựng tốt nói chung có thể có lợi trong suốt cuộc đời của bạn. Thường xuyên tham gia các khóa học cầu lông tại quận Gò Vấp sẽ giúp giảm mệt mỏi và đây là một trong những ưu điểm tốt nhất của cầu lông.

4. CẢI THIỆN SỨC KHOẺ TINH THẦN

Nếu bạn là người nhanh chóng bị căng thẳng, một trận cầu lông có thể làm nên điều kỳ diệu. Chơi cầu lông có thể có tác động rất tích cực và thỏa mãn đối với sức khỏe tinh thần của một người. Hoạt động thể chất như Cầu lông khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu, dẫn đến giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu gọi là endorphin. Nó làm giảm lo lắng, trầm cảm và căng thẳng. Chơi cầu lông có tác dụng tương tự như việc ra ngoài đi dạo trong tự nhiên; nó giống như một hơi thở không khí trong lành!

5. GIỮ TRÁI TIM CỦA BẠN KHỎE MẠNH

Một trái tim hạnh phúc là một trái tim khỏe mạnh. Để cơ thể bạn hoạt động tốt nhất, một trái tim khỏe mạnh là điều cần thiết. Cầu lông giúp giảm mức cholesterol có thể làm tắc nghẽn mạch máu của bạn. Nó cải thiện lưu thông máu và tăng cường cơ tim, cho phép bơm nhiều máu hơn. Nó cũng có thể giúp giảm huyết áp cao.

6. CÓ MỘT ĐỜI SỐNG XÃ HỘI TUYỆT VỜI CHO NÓ

Con người là một thành phần xã hội. Có một khía cạnh xã hội trong cuộc sống của bạn là điều quan trọng để duy trì sự cân bằng cuộc sống lành mạnh. Bạn có thể gặp gỡ và tương tác với những người có cùng sở thích. Được bao quanh bởi những người tương tự, bạn học cách phát triển các kết nối sâu sắc hơn và cải thiện sự tự tin tổng thể của mình. Bạn không chỉ gặp gỡ những người mới mà còn gặp gỡ những người khác nhau từ những tầng lớp xã hội khác nhau, điều mà nếu không bạn sẽ không gặp được. Điều này giúp bạn trở nên xã hội hơn. Cảm giác cô đơn giảm đi đáng kể. Có những người bạn tốt xung quanh có thể khiến bạn hạnh phúc hơn vào cuối ngày.

7. CẢI THIỆN SỰ TẬP TRUNG CỦA BẠN

Chắc chắn, tham gia lớp dạy cầu lông ở Gò Vấp có những lợi ích đáng kinh ngạc về thể chất, nhưng không nên quên những lợi ích về tinh thần. Cầu lông thực sự giúp người chơi luôn tập trung và khiến đầu óc bạn khá nhạy bén và tỉnh táo. Ra quyết định nhanh là một kỹ năng bạn phát triển theo thời gian khi chơi một môn thể thao có nhịp độ nhanh như Cầu lông.

Thông tin lớp học đánh cầu lông ở quận Gò Vấp

• Lớp học chuyên dạy 1 kèm 1 với học viên và có thể lớp theo nhóm nếu như bạn đăng ký từ nhiều người 1 lúc.
• Khóa học kéo dài 10 buổi.
• Mỗi buổi học 1 giờ.

Học phí cầu lông

• Trẻ em: 3.500.000 vnd
• Người lớn: 3.000.000 vnd

LƯU Ý: Mức học phí là chưa bao gồm phí thuê sân tập.

Danh sách sân cầu lông ở quận Gò Vấp

1. Sân cầu lông Bến Cát

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 60.000 – 1000.000 vnd/h

Thông tin chung

• Quy mô:  3 sân
• Địa chỉ:  145/87 Trần Bá Giao – Phường 5 – Q. Gò Vấp – Thành phố Hồ Chí Minh

2. Sân cầu lông Châu Dương

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 70.000 – 110.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: 16 Đường số 53 Phường 14 Quận Gò Vấp – Thành phố Hồ Chí Minh
• Quy mô: 4 sân
• SDT: 0962.844.279

3. Sân cầu lông Đạt Đức

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 75.000 VND/giờ

Thông tin chung

• Địa chỉ: 5A Nguyễn Văn Lượng – Phường 16 – Quận Gò Vấp – Thành phố Hồ Chí Minh
• Quy mô: 5 sân
• SDT: 02835895720

4. Sân cầu lông Cẩm Nhung

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 80.000 – 120.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: 90/981B Đường 26/3 – Phường 17 – Quận Gò Vấp – Thành phố Hồ Chí Minh
• Quy mô: đang cập nhật
• SDT: đang cập nhật

5. Sân cầu lông Khang An

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 65.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: 18A Phan Văn Trị – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TP Hồ Chí Minh
• Quy mô: 4 sân
• SDT: 0974966874

6. Sân cầu lông Đức Lợi

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 85.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: Số 111 Lê Đức Thọ – Phường 14 – Quận Gò Vấp – TP Hồ Chí Minh
• Quy mô: 8 sân
• SDT: đang cập nhật

7. Sân cầu lông Thảo Lan

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00
• Giá thuê: 70.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: 187 Nguyễn Oanh – Quận Gò Vấp – TP Hồ Chí Minh
• Quy mô: 3 sân
• SDT: 0909 568 636

8. Sân cầu lông Gia Bảo

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 8h – 21h00h
• Giá thuê: 80.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: 426 Đường Cây Trâm – Phường 9 – Quận Gò Vấp – TP Hồ Chí Minh
• Quy mô: 5 sân
• SDT: 02822466735

9. Sân cầu lông Nguyễn Văn Nghi

Giá thuê, giờ mở cửa

• Giờ hoạt động: 6h00 – 9h00
• Giá thuê: 50.000 – 80.000 VND/h

Thông tin chung

• Địa chỉ: 37 Nguyễn Văn Nghi
• Quy mô: đang cập nhật
• SDT: 098 331 33 70

Liên hệ đăng ký lớp dạy cầu lông ở Gò Vấp qua số điện thoại/ Zalo: 0762 319 319 để được đăng ký và tư vấn học ngay hôm nay.