Tác hại của bơi lội!
Nội dung tóm tắt bài viết
Tác hại của bơi lội là vấn đề được nhiều người đề cập đến khá là nhiều ở gần đây. Mà chủ yếu chủ tác hại của bơi lội đem đến đó là sức khoẻ quá nhiều.!!! Bơi lội cũng là một môn thể thao mà thôi, mà nói tới thể thao thì chúng ta cũng biết nó luôn đi kèm tới sức khoẻ.
Mọi người luyện tập, chỉ có không đúng cách thì thực sự mới có tác hại. Do cường độ tập luyện quá cao so với sức khoẻ của bản thân. Do lựa chọn môn để luyện tập không phù hợp sức khoẻ bệnh tình. Do thực hiện sai các kỹ thuật bơi như: thở nước, động tác tay, chân sẽ ảnh hưởng đến xương khớp…v…v…Rất nhiều vấn đề khác.
Nhưng nếu như các bạn lựa chọn bộ môn bơi lội này, thì nó cũng đem đến một số tác hại. Chả hạn như nước trong hồ bơi có thể làm cho tóc và da bị ảnh hưởng. Nước trong bể bơi chủ yếu là các chất hoá học, nhằm giúp tẩy rửa làm sạch nước.
Với tóc của chúng ta, các chất này sẽ bám trực tiếp nên và gây cảm giác bị rít và khó chịu. Đồng thời khi đi bơi các chất này cũng bám lên da và gây ngứa ngáy. Nếu như tắm rửa không kỹ càng sau khi bơi dễ dẫn đến tình trạng, nổi sẩy và nhiều căn bệnh liên quan tới da.
Một số cách để bảo vệ tóc và da
- Bôi kem chống nắng.
- Tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi bơi xong.
- Trang bị cho mình thêm nón bơi và áo tay dài.
- Không nên đi bơi vào buổi trưa mà hồ bơi không có mái tre.
Kết luận: Nếu muốn bơi lội không trở nên xấu thì các bạn cần phải hiểu và thực hiện các bài tập đúng cách. Khi đến với trung tâm dạy bơi kèm riêng Swim To Be Live. Bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể chi tiết để phòng tránh tác hại của bơi lội đem đến cho con người.
Chúc các bạn thành công!
Bài biết xem thêm: Học bơi có khó không
Tư vấn học bơi và đăng ký học bơi tại HCM, vui lòng liên hệ: Hotline: 0762.319.319 hoặc Facebook: /swimtobelive
