Bơi lội là môn thể thao dưới nước. Do tác động của sự vận động toàn thân, đặc biệt là sự vận động của chân, tay mà người bơi có thể vượt qua những khoảng đường dưới nước với những tốc độ nhất định. Vượt qua những khoảng đường dưới nước với những tốc độ nhất định.

Nhờ những yếu tố cơ bản của nước như lực nổi, lực cản,..người bơi có thể vận động trên mặt nước để tiến về phía trước bằng nhiều kiểu bơi khác nhau. Nước là môi trường lỏng, vận động trong nước là vận động trong môi trường xa lạ với con người. Khi bơi, thân người nằm ngang trên mặt nước. Vì thế, bơi lội khác với các môn thể thao trên cạn.

Boi-loi

Tính chất cơ bản của bơi lội là vận động có chu kỳ (trừ xuất phát và quay vòng).

Bơi lội hình thành, phát triển do nguồn gốc lao động của con người, yêu cầu bức thiết của lao động sản xuất, chống thiên tai, bảo vệ cuộc sống. Từ đó bơi lội là phương tiện phục vụ hưu ích cho cuộc sống của con người.

Nội dung bơi lội của nước ta bao gồm: 

1. Bơi 

  • Bơi ếch
  • Bơi ngửa
  • Bơi bướm
  • Bơi hỗn hợp
  • Bơi tiếp sức
  • Bơi vượt sông
  • Bơi marathon
  • Bơi lặn

2. Bơi nghệ thuật 

  • Cá nhân
  • Đồng đội

3. Trò chơi giải trí trong nước

  • Bài tập giải trí
  • Trò chơi trong nước
  • Nhảy: Nhảy thực dụng và nhảy cầu thể thao
  • Bóng nước

4. Bơi thực dụng 

  • Bơi cứu đuối
  • Bơi vượt sông, bơi vũ trang
  • Lặn

Chú ý: Trung tâm dạy bơi tại Hồ Chí Minh Swim To Be Live có hơn 70 HLV bơi chuyên nghiệp, dạy bơi cho trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 6 tuổi và trẻ dưới 15 tuổi, day bơi cho người lớn. Để được tư vấn nhanh và đăng ký học vui lòng liên hệ swimtobelive@gmail.com Hoặc qua số Hotline: 0762.319.319
Có thể bạn quan tâm: Chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện bơi lội Làm thế nào bơi lội có thể ngăn ngừa bệnh tim Yếu tố làm cho người lớn học bơi không hiệu quả Học bơi cấp tốc ở HCM với hướng dẫn “nhìn là hiểu ngay” 3 nguyên nhân làm cho trẻ sợ nước và cách khắc phục hiệu quả Làm thế nào bơi có thể giúp trẻ lâu hơn Làm thế nào để phân biệt tử thi chết trong môi trường nước mặn hay ngọt Muốn có một thân hình đẹp hãy đi bơi Bà bầu có lên đi bơi hay không Đi bơi có tốt cho người bị đau lưng Cách đứng nước hiệu quả cho người mới bắt đầu học bơi Quy trình dạy bơi ở Hồ Chí Minh của Swim To Be Live Một tuần lên đi bơi mấy lần thì hiệu quả Thở một bên trong bơi Sải có tốt Kinh hãi với văn hoá bơi lội của nhiều bạn trẻ Kỹ thuật bơi ếch “bền sức, dẻo dai” nhất bạn biết chưa?