Có thực sự nguy hiểm khi bơi sau khi ăn
Bơi sau khi ăn sẽ không an toàn trừ khi chờ đợi trong một khoảng thời gian quy định. Thường trong khoảng 30 phút đến...
2
09/24
Tại sao bơi không ngóc đầu lên được
Tại sao bơi không ngóc đầu lên được? Đây là câu hỏi mà Swim To Be Live đã nhận được rất nhiều câu hỏi từ...
2
09/24
10 bí kiếp giúp bé vừa biết bơi nhanh lại vừa an toàn cho sức...
Muốn cho bé học bơi hiệu quả không chỉ học liên tục mà chúng ta cũng cần phải có những phương pháp học phù hợp....
2
09/24
2 bài tập để cải thiện sức mạnh và sức bền của bơi lội
1. Chạy bộ Thực ra không có gì tốt hơn là chạy để cải thiện sức chịu đựng của bạn trong nước. Chạy giúp chịu...
2
09/24
7 cách tập cơ bụng có thể giúp ích cho bơi lội
Hầu như tất cả mọi người đều có cơ bụng tuyệt vời. Nhưng nó thường ẩn dưới một lớp mỡ. Và cách tốt nhất để...
2
09/24
Nên tập luyện trên cạn trong bao lâu để có thể giúp ích cho bơi...
Thời gian tập luyện của chúng ta trên đất liền phần lớn phụ thuộc vào mục tiêu mà mình đề ra. Tập luyện trong mùa...
2
09/24
Độ nguy hiểm của clo trong hồ bơi
Sự nguy hiểm của clo trong hồ bơi đã được báo cáo rộng rãi. Sau đây chúng ta cùng điểm qua những nguy hiểm này....
2
09/24
Hoá chất trong bể bơi và cách bảo vệ an toàn
Nhiều người thích hồ bơi của họ vào những mùa hè, và kiến thức tốt về an toàn lưu trữ hoá chất bể bơi là...
2
09/24
Chọn hàng rào an toàn cho bể bơi
Không còn nghi ngờ gì nữa, bể bơi có thể là nơi vui chơi và giải trí của gia đình. Tuy nhiên, thực tế là...
2
09/24
Cần tập luyện trên cạn bao lâu để giúp cho bơi lội hiệu quả hơn
Thời gian tập luyện trên đất liền phần lớn sẽ phụ thuộc vào mục tiêu của mình là bao nhiêu. Tập luyện trong mùa có...
2
09/24
12 bài tập ở trên cạn giúp bổ trợ cho bơi lội
12 bài tập bổ trợ cho bơi lội hiệu quả nhất hiện nay. Bật nhảy Nếu bạn đã từng hứa với bản thân rằng bạn...
2
09/24
10 bài tập bơi giúp đốt cháy nhiều lượng calo lớn
Bơi lội là một bài tập có tác động thấp, đốt cháy nhiều calo và làm săn chắc cơ bắp. Kết hợp những động tác...
2
09/24
5 môn thể thao giúp bạn thoát khỏi căng thẳng
Căng thẳng trở thành một trạng thái bình thường của tâm trí khi công việc bắt đầu chồng chất trước khi bạn có thể hoàn...
2
09/24
7 lời khuyên cho người mới bơi lội nước mở
Ở những giải đấu thi bơi nước mở hay các cuộc thi Ironman không giống như chúng ta bơi thông thường. Những lần này có...
2
09/24
Làm thế nào khi bơi lại bị mắt đỏ và những phương pháp để hạn...
Những ngày vui chơi trong nước thường là rất vui, nhưng kết quả cuối cùng có thể khiến bạn bị mờ mắt, đỏ mắt. Biết...
2
09/24