Bơi Sải là kỹ thuật tốt nhất để giảm cân
Bơi Sải là kỹ thuật tốt nhất để giảm cân. Khi bạn bơi hiệu quả, sẽ lãng phí ít năng lượng hơn khi duy trì...
2
09/24
5 mẹo để tối ưu hoá thời gian bơi ở dưới nước
Cải thiện giai đoạn dưới nước của bơi lội là một thành phần quan trọng để bơi nhanh hơn. Tối đa hoá thời gian dưới...
2
09/24
Nhóm cơ được sử dụng để bơi Ngửa
Bơi mang lại nhiều lợi ích như một bài tập toàn thân. Mỗi động tác sử dụng nhiều nhóm cơ ở hai tay và hai...
2
09/24
Trời lạnh, nhưng đừng bỏ cuộc! Đây là lý do tại sao
Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì. Đó là mùa đông, thời gian để đưa bọn trẻ ra khỏi các bài học bơi và đưa...
2
09/24
Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi
Bơi giảm bao nhiêu calo? Bơi một tiếng mất bao nhiêu calo? Bơi 1km mất bao nhiêu calo? Kiểu bơi nào đốt cháy nhiều calo...
2
09/24
8 lợi ích từ bơi lội đem đến cho trẻ sơ sinh
Cho bé đi bơi Khi em bé của bạn không đủ tuổi để đi bơi, việc đưa chúng đến hồ bơi có vẻ ngớ ngẩn....
2
09/24
4 cách giúp trẻ cải thiện việc kiểm soát hơi thở khi bơi
Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của bơi lội là kiểm soát hơi thở đúng cách, điều cần thiết để an toàn và...
2
09/24
9 lời khuyên để lên kế hoạch cho bơi lội
Hoạt động bơi lội sẽ không xảy ra khi chúng ta không tự chủ động. Hầu hết những người bơi tốt, họ có một bản...
2
09/24
Một số kến thức về bơi lội trên thế giới
Hè đã qua, các trẻ cũng bắt đầu cấp sách tới tường để học chữ, và mùa hè đã bắt đầu kết thúc. Nhưng điều...
2
09/24
Có nên đi bơi thường xuyên sau khi kết thúc khoá học bơi ban đầu
Bơi lội là một môn thể thao đòi hỏi phải có sự kiên nhẫn và duy trì trong một khoảng thời gian dài, thì mới...
2
09/24
Cách khắc phục 4 chấn thương thường gặp khi bơi
Với hơn một triệu người bơi lội để tập thể dục và giải trí mỗi năm, chắc chắn sẽ có một vài chấn thương đi...
2
09/24
Sự khác biệt giữa huấn luyện và giảng dạy trong bơi lội
Sự khác biệt giữa huấn luyện và giảng dạy trong bơi lội lớn hơn bạn nghĩ. Người ta thường cho rằng giáo viên và huấn...
2
09/24
70% cha mẹ nghĩ bơi lội là môn thể thao quan trọng nhất đối với...
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia thì những phát hiện của một báo cáo mới, cho thấy 70% phụ huynh cho rằng bơi lội...
2
09/24
Cách để lựa chọn một huấn luyện viên dạy bơi kèm riêng tốt nhất
Tóm lược 1. Bạn có thể tìm thấy huấn luyện viên kèm riêng tại các câu lạc bộ, khách sạn, chung cư, trung tâm dạy...
2
09/24
Cách khắc phục lỗi sợ nước khi bơi
Để vượt qua nỗi sợ nước có thể rất khó khăn. Nó có thể cản trở nhiều người học bơi, nhưng không phải hoàn toàn...
2
09/24